갱년기증상1 갱년기 증상 및 극복방법 (feat. 경험담) 나이가 들면서 주변에서 “나 갱년기인가 봐”라는 말을 종종 듣게 되죠. 갱년기는 여성이라면 누구나 겪게 되는 자연스러운 생애 과정 중 하나지만, 증상은 사람마다 다르게 나타나고 일상에 불편을 줄 수 있어요. 오늘은 갱년기 증상 및 극복방법에 대해 알아보겠습니다. 🌿 “나도 몰랐어요, 그게 갱년기였다는 걸”– 갱년기 증상과 극복 이야기"왜 이렇게 짜증이 날까? 그냥 누가 말만 걸어도 짜증나고, 갑자기 얼굴이 확 뜨거워지고 땀이 나요. 밤에는 자다가도 땀범벅에 깨고… 이게 대체 뭐지?"저희 엄마가 50대 초반이던 어느 날, 혼잣말처럼 이렇게 말씀하신 적이 있어요. 그땐 그냥 피곤하신가 보다 했는데, 나중에 알고 보니 갱년기 초기 증상이었더라고요. 엄마도 그 전까지는 ‘나는 안 겪겠지’ 하고 넘기셨대요. 하.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음
